自分史上最高ボディを目指せる西尾パーソナル

コロナウィルスへの警戒や続く雨により、遠方へは出かけにくいこの頃ですが、スポーツクラブは連日賑わっています。

 

自粛期間中運動できなかったこともあり、動くことの楽しさに目覚めた人が沢山います。

 

梅雨が明ければ、夏もすぐそこです。

 

夏は身体作りが楽しい時期です！

 

ボディラインを整えておけば、服の着こなしもより楽しくなります。

 

身体をスッキリさせれば、涼しささえ感じます。

 

筋肉をつければ体温も上がり、クーラーの部屋でも寒くないし、免疫力も高まります。

 

メリット沢山です！！

 

トレーニングをすれば、今までとは違う自分に出会えます。

 

腹筋が割れるかもしれないし、体脂肪が減るかもしれないし、メリハリボディになるかもしれないし、スポーツが上達するかもしれません。

 

自分史上最高の状態に出会えるのは、何事にも変えがたい喜びです！

 

しかも、続けている限りは自分史上最高を常に更新し続けることができます！

 

これがトレーニングの面白さです。

 

よく伊藤さんの目標は？と聞かれますが、身体に関しては本当の意味で極めるといったことがないので、身体を極め続けることとしています。

 

それが、仕事であり、趣味であり、生き方になっています。

 

生きている以上、身体は切り離すことができないので、永遠に続く遊びをしているような気分です。

 

身体作りは色々なことに繋がっていきます！

 

身体作りは何でも可能にします！

 

皆さんは何を可能にしたいですか？？

 

自分史上最高ボディを作りながら、やりたいこと、成りたいことを達成していきましょう！

 

自分史上最高ボディを作るには、大切なことがあります。

 

それは“感覚を磨く“ことです。

 

人間は、感覚を頼りに身体を動かしています。

 

つまり、運動するには感覚は無視できないものです。

 

運動に関わる感覚は、触覚・視覚・バランス感覚・聴覚など。

 

これらを刺激して、運動することが効果的とされています。

 

簡単なのもで言えば、下半身のトレーニングのスクワットは、触覚・視覚・バランス感覚を従えて運動します。

 

感覚も刺激するトレーニングをすることで、運動神経が発達し、トレーニング効果も高くなります！

 

スクワットが上手にできるようになると、脚を細くしたり、引き締めたり、ヒップアップさせることができます！

 

自分史上最高ボディを作るには、トレーニングは欠かせません。

 

トレーニングと正しい食生活を両方取り入れるのが、Restoration流です。

 

自分に合った『自分史上最高ボディ作り』をしてみませんか？？

 

Restorationでは、身体に起こる事実を優しくお伝えしています。

 

トレーニングや食事も強要するものではなく、自分自身がやれる・やりたいと思いえる計画を一緒に考え提案します！

 

自分に厳しくしたい人にももちろんお応えします！その逆もまた然りです。

 

現在、お昼・夕方の時間は比較的空いています。

 

子どもが学校に行っている時間を利用したい人や夜勤前に身体のスイッチを入れ健康的な生活をしたい人にオススメです！

 

お昼・夕方に限り特別キャンペーンを実施します！

気になる方はこちらからお問い合わせください。　➡︎　CONTACT

 

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自分史上最高ボディを手に入れましょう！！