2020.06.19キャンペーン
コロナ太り解消で肌艶も良くなる西尾パーソナル

コロナ太りは、食べ過ぎだけでなく、活動自粛による筋肉の減少も絡んでいるので、そう簡単には解決しません。
筋肉は少しずつしか増えません。ただ使わなければすぐなくなってしまいます。
長く筋肉を使い続けている人は、筋肉が減りにくいのも特徴です。
やはり、運動は行っていた方がいいということですね!
今回コロナ太りを起こした人は、筋肉を普段から使う機会が少なかった方だと思います。
これから使っても十分取り返せるので、今からでも始めましょう!
運動は行っていて、何の損もありません!!
とは言っても効果が見られないとちょっと不安、やってる意味あるのかな。と思ってしまうこともあると思います。
特に、今コロナ太り解消を頑張っている人は、特別な効果にも気付いてもらいたいです。
正しいダイエットで、コロナ太り解消すればただ痩せるだけではありません。
ダイエットとは、良い食生活、正しい食生活を指します。
身体にとって必要な栄養を摂り、必要ないものは過剰に摂りすぎず、程よく運動も行うこと。
これを成すと、ただ痩せるだけでなく、身体が健康になり、自身を大切に思えるようになります。
それには、結果だけを考えず、毎日の食事、毎日の運動、1日1日を真剣に丁寧に過ごすことです。
そうすると、今日できなかったことも、新しい発見・気付き・チャレンジに繋がり、できなかったことが『良いこと』『ためになること』に変換できます。
結果だけ見てしまうと、できなかったことは、『悪いこと』になってしまいます。
できなかったことも、新しい発見、気付き、チャレンジと思えるよう1日1日を真剣に丁寧に過ごしましょう。
1日1日の積みかせねがすごいことになります!!!
正しいダイエットで、コロナ太り解消を目指すと・・・
コロナ太り解消が加速するタンパク質の摂り方
筋肉を増やすために摂ってたタンパク質が・・・
肌艶にも影響するのです!
タンパク質は筋肉を合成するだけではありません。
筋肉の増加のために摂っていたタンパク質は、肌にも届きます。
肌=皮膚は人間の細胞の末端に位置します。
なので、栄養は非常に届きにくいのです。
通常の食生活では、到底肌=皮膚まで栄養は届きません。
ところがコロナ太り解消であっても、正しいダイエットができていれば、肌=皮膚までに届く栄養が十分に摂れます!
これは、1日1日真剣に丁寧に過ごしてこそ、成せることです。
筋肉が付いたり、肌艶が良くなったり、綺麗なボディラインになったり、自身の存在を大切に思えたら、ダイエットもトレーニングも楽しくなりますよ!
コロナ太り解消を機会に、ダイエット・トレーニングをやってみたいという方は、ぜひお問い合わせください!!
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コロナ太り解消キャンペーンもあと1枠のみです!!お早めに!
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