コロナ太り解消で肌艶も良くなる西尾パーソナル

コロナ太り解消に取り組んでいる方はまだまだいると思います。

 

コロナ太りは、食べ過ぎだけでなく、活動自粛による筋肉の減少も絡んでいるので、そう簡単には解決しません。

 

筋肉は少しずつしか増えません。ただ使わなければすぐなくなってしまいます。

 

長く筋肉を使い続けている人は、筋肉が減りにくいのも特徴です。

 

やはり、運動は行っていた方がいいということですね！

 

今回コロナ太りを起こした人は、筋肉を普段から使う機会が少なかった方だと思います。

 

これから使っても十分取り返せるので、今からでも始めましょう！

 

運動は行っていて、何の損もありません！！

 

とは言っても効果が見られないとちょっと不安、やってる意味あるのかな。と思ってしまうこともあると思います。

 

特に、今コロナ太り解消を頑張っている人は、特別な効果にも気付いてもらいたいです。

 

正しいダイエットで、コロナ太り解消すればただ痩せるだけではありません。

 

ダイエットとは、良い食生活、正しい食生活を指します。

 

身体にとって必要な栄養を摂り、必要ないものは過剰に摂りすぎず、程よく運動も行うこと。

 

これを成すと、ただ痩せるだけでなく、身体が健康になり、自身を大切に思えるようになります。

 

それには、結果だけを考えず、毎日の食事、毎日の運動、１日１日を真剣に丁寧に過ごすことです。

 

そうすると、今日できなかったことも、新しい発見・気付き・チャレンジに繋がり、できなかったことが『良いこと』『ためになること』に変換できます。

 

結果だけ見てしまうと、できなかったことは、『悪いこと』になってしまいます。

 

できなかったことも、新しい発見、気付き、チャレンジと思えるよう１日１日を真剣に丁寧に過ごしましょう。

 

１日１日の積みかせねがすごいことになります！！！

 

正しいダイエットで、コロナ太り解消を目指すと・・・

コロナ太り解消が加速するタンパク質の摂り方

 

筋肉を増やすために摂ってたタンパク質が・・・

 

肌艶にも影響するのです！

 

タンパク質は筋肉を合成するだけではありません。

 

筋肉の増加のために摂っていたタンパク質は、肌にも届きます。

 

肌＝皮膚は人間の細胞の末端に位置します。

 

なので、栄養は非常に届きにくいのです。

 

通常の食生活では、到底肌＝皮膚まで栄養は届きません。

 

ところがコロナ太り解消であっても、正しいダイエットができていれば、肌＝皮膚までに届く栄養が十分に摂れます！

 

これは、１日１日真剣に丁寧に過ごしてこそ、成せることです。

 

筋肉が付いたり、肌艶が良くなったり、綺麗なボディラインになったり、自身の存在を大切に思えたら、ダイエットもトレーニングも楽しくなりますよ！

 

コロナ太り解消を機会に、ダイエット・トレーニングをやってみたいという方は、ぜひお問い合わせください！！

➡︎　CONTACT

 

コロナ太り解消キャンペーンもあと１枠のみです！！お早めに！

➡︎　夏に向けてコロナ太り解消するなら西尾パーソナル