コロナ自粛で運動に目覚めた人が次に目指す場所！

コロナ自粛期間中、新しい生活様式に合わせて、色々なものが登場しました。

 

リモートワーク、リモート飲み会、オンライントレーニングなど。

 

その他にも、動画視聴の利用も伸びたと思います。

 

今まで運動していなかった人も、YouTubeなどを見ながら運動に取り組む方が増えました！

 

普段の活動で運動は十分と思っていた人も、いざ活動が自粛されると運動はしたいなと思うようです。

 

緊急事態宣言が空けた今も、せっかく運動始めたのだからこのまま続けよう。

 

と日常にフィットネスを取り入れ始めています！

 

スポーツクラブでは連日、運動に励む人が集まっています。

 

パーソナルトレーニングもおかげさまで好調です。

コロナ太りキャンペーンも残り２枠となりました！

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自粛前より活発になっているのです！

 

自粛明けの新しい生活様式にフィットネスによる健康管理という意識が生まれています！

 

動画などを見て、運動を始めた人たちが動画ではいまいち理解できなかった運動のコツを知りたい！

 

正しくトレーニングをやってみたい！とスポーツクラブに集まってきているようです！

 

パーソナルトレーニングのカウンセリングでも、自粛中YouTube見ながら毎日運動していました。さらに運動に興味を持ちました！

 

と足を運んでくれています！

 

そうなんです！動画ではどうしても、基礎的な説明や配信者が感じているコツを紹介するものです。

 

始めてトレーニングの取り組む人にはどれが正しいのか分からなくなりますよね。

 

人は一人一人身体の使い方、力の使い方が違うので、同じようにトレーニングをしても結果が少し変わってきます。

 

もちろん効果がないとかではなく、トレーニングの効果を最大限に引き出せないのです。

 

これは、感覚の差で起こります！

 

人が動くには、筋力だけでなく、重力や床反力といった自然の力も使います。

 

それには、姿勢だったり、感覚を刺激しなくてはなりません。

 

こればっかりは、道具を使ったり、トレーニングマシンを使って、環境を整えてあげなくてはなりません。

 

環境を整えるとは、身体が一番動きやすい方法です。

 

せっかく始めた運動。さらに効果を高めて運動したいという方は、ぜひ体験トレーニングを申込みください！

 

自身で行っていたトレーニングより数倍効果を引き出すことができますよ！

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