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2020.05.18ブログ

パーソナルトレーニングのメリットとは?

インスタグラム・YouTubeのインフルエンサーの活躍により、日本は空前のフィットネスブームです。

 

スポーツクラブだけでなく、パーソナルジムや24時間ジムも増え、パーソナルトレーニングの認知度もグッと上がりました。

 

芸能人がパーソナルトレーニングをプライベートで受けている姿を目にして、「パーソナル」にチャレンジしてみたい!という方も増えています。

 

実際のところどうなのか?フィットネス業界16年(パーソナルトレーナー歴10年)のRestoration伊藤が思うメリットをお伝えさせていただきます。

 

 

メリット①:身体の専門家である



今やパーソナルトレーニングはダイエット・ボディメイクが主流です。

 

実はこの流れ、ここ5年の話です。SNSの盛り上がりと一致します。

 

それ以前はというと、ダイエット・ボディメイクというよりも、肩こり、腰痛など身体の問題改善での依頼が多かったです。

 

病院や接骨院で治療できない、慢性障害・機能不全といった調整でコンディショニングといった分野を行うのが主流でした。

 

特にパーソナルトレーナー歴7年以上の方は、ダイエット・ボディメイク・コンディショニングと幅広く対応ができる身体の専門家なのです。

 

肩こり・腰痛・猫背など、一緒に改善してくれるかもしれませんので相談してみてくださいね!

 

まさに身体のかかりつけ!生涯健康でいるために、お付き合いしたい存在です。

 

 

メリット②:トレーニングのメンターである


 

トレーニングは孤独の連続です。トレーニングをするのは自分自身ですから、キツい・ツライのも自分です。その積み重ねで結果が出るのは間違いありません。

 

でも独りではなく、応援してくれるパートナーがいたら?

 

ちょっとは、気が楽かもしれません。

 

パーソナルトレーナーはお客様の前に立つために、身体作り、健康作りをしています。お客様がこれからキツいことをする上で、メンターとなります。

 

自分がこれからやることを乗り越えている人が目の前にいる!必ずやあなたが達成できるよう導いてくれるでしょう!

 

そう思うと安心して、トレーニングに望めます。

 

ぜひ、トレーナーさんの体験談も聞いてみてください!きっと面白いストーリーがあって、あなたをやる気にさせます!

 

 

メリット③:結果への早道


 

パーソナルトレーナーは結果への最短距離を先ず計算します。

 

しかし、それが必ずしもうまくいくわけではありません。なぜなら、お客様はトレーニング以外にもやることが、山ほどあるからです。

 

お客様のライフスタイルに合わせて何をするか綿密な計画を立てていきます。お客様ができることをできるように計画してくれるのです。

 

つまり、結果への早道に案内してくれます。

 

多くの場合、結果への最短距離を目指して無理だと感じてしまうか、ゴールを知らない状態で突っ走り、やることが定まらずゴールに辿り着けない。

 

これは両方とも失敗してしまう可能性がとても高いです。

 

パーソナルトレーナーとゴールを設定、早道を突き進むことをお勧めします!

 

遠回りにならないように、早道をを教えてもらいましょう!

 

 

まとめ


 

いかがでしたか?お客様の身体は一人一人違います。自分には何が合うかな?と調べ出したら切りがありません。

 

ネットや雑誌の情報は、あたかも人は全て同じで全員に当てはまるように書かれています。自分に合った方法を見つけ出すには、コミュニケーションは必須です。

 

やるかやらないは別として、カウンセリングだけでも納得した答えが導き出せるかもしれません。

 

Resotorationではカウンセリングは無料で行っています。来店が難しければ、お電話でも対応しております。ぜひご利用してみてください。

 

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