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2020.05.14ブログ

自分だけじゃない家族も健康になる西尾パーソナルとは?

パーソナルトレーニングでダイエットやボディメイクをすることは、自分だけじゃなく家族も健康にしてしまいます。

 

パーソナルトレーニングは、クライアントだけが恩恵を受けるサービスではなく、家族や友達、会社の同僚にまでも影響を与えます。

 

家族であれば一緒に食卓を囲みますので、自然とクライアントはパーソナルトレーニングで学んだ食事の大切さを家族に話をします。

 

『一般の人は1日にお肉は80gしか食べていなくて、タンパク質の摂取量が全然たりていないみたいなんだ。本来はお肉は200〜300g食べるか、それに変わるだけのタンパク質が必要みたいだよ。』などの話ができるようになります。

*タンパク質が足りなければ免疫力が下がります。今のご時世それは大変なことですよね。

 

家族も食事の大切さを理解できれば、ダイエット・ボディメイクに向いた食事を用意しやすくなります。

 

するとクライアント自身だけでなく、食を同じとするその家族も健康になってしまいます!

 

よく旦那さんが痩せた!筋肉質になってきた!サプリメント飲むようになった!と家族の変化を聞きます。

 

でも、ブロッコリーや味気のない鶏胸肉ばかり食べさせるのはちょっと…

 

と思うかもしれませんが、それは本来ボディビルダーやフィジーカーなどコンテストに出場する人たちが実践する方法であって、一般的なダイエット方法ではありません。

 

大手ダイエットジムで注目されたダイエット方法なので、多くの方はダイエットの食事はそういった認識かもしれませんが、ダイエットの食事方法は一つだけではありません。

 

Resotorationでは身体の仕組みを応用して、健康に配慮した食事指導をしています。以下のような特徴があります。どれも聞いたことがないのでびっくりするかもしれません。

 

炭水化物は太るもの、太らないもの、食べる量によって太る太らないが決まるものがあります。

 

脂質は、どれだけ摂っても太らない。お肉は太らない。

 

コレステロールを摂っても太らない。卵は食べても太らない。

 

など、極端なダイエットではなく健康的に身体を変えていく方法をお伝えしています。

 

自分だけじゃなく家族も健康にできてしまうパーソナルトレーニングなのです。

 

I'm happy  Your  happy な西尾パーソナルはRestorationだけです!

 

家族みんなで健康に過ごしたい人は正しいダイエット・ボディメイクをしたいですね。

 

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