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2020.05.13トレーニング

未経験からすぐ筋トレ女子になれる西尾パーソナル

SNSで人気の筋トレ女子系インフルエンサーのアカウントを見ていると、「未経験でもあなたみたいになれますか?」「筋トレ女子になりたいです!」の様なコメントをよく見かけます。

 

インフルエンサーは頑張っていて、オシャレで、自分を持っている。多くの人が憧れ、近づきたい、自分もああなりたいと目標となる存在です。

 

特に筋トレ女子は、筋トレをやり切る姿勢とわかりやすい見た目という結果で、人となりがよくわかるので親近感も湧き、人気であると感じます。

 

自分もなりたい!なってみたい!と思う反面、本当になれるかな?、どれくらいやったらなれるのかな?など、先の不安が先行して、なかなか踏み出せずにいる方が多いのです。

 

『未経験からすぐ筋トレ女子になれる』のが理想ではないでしょうか?

 

 

これを解決する方法があります。

 

それは環境(場所)を変えること

これが一番簡単な方法です。

 

場所を変え、気持ちを切り替えることで、筋トレをやり切ることができるようになります。

 

そして、オススメの環境(場所)はスポーツクラブ+パーソナルトレーニングです。

 

なぜか?未経験からすぐ筋トレ女子を目指すなら、トレーニング頻度が重要になります。片手間でちょっとやっただけでは、変化は少ないし、やり切らなければ自信も付かないでしょう。

 

通常のパーソナルジムですと、セッション予約時にしかトレーニングができません。多くはジムにしかない、ウェイトやバーベルを使ったトレーニングなので、お家で同じ効果を得ようと思うと不可能に近く、頻度は多くて週2回です。

 

しかし、通っているスポーツクラブで、パーソナルトレーニングを受ければ、終わった後や次の日にまったく同じ環境で復習できるというメリットがあります。トレーニング頻度が必然的に多くなるので技術習得も早く、短期間で“すぐ筋トレ女子になれる”のです!

 

 

Restorationのパーソナルトレーニングは、スポーツクラブの一画にて実施しています。パーソナルスペースとトレーニングジムの併用で、人の目を気にせずトレーニングでもできますし、ジムを使って多種多様なトレーニングマシンでのトレーニングもできます。

 

そして、Resotrationのお客様はトレーニングが上手くなるのが早いです。それはトレーニングが上手くなるための絶対条件である運動神経を発達させるプログラムを採用しているからです。

 

そのため、Resotorationのパーソナルトレーニングは『未経験からすぐに筋トレ女子になりたい』人にとって最高の環境となっています。

 

もちろん、セッション時のトレーニングだけでなく、日頃のジムでのトレーニングメニューも提案しています。トレーニング頻度の差がすぐ効果が出るかに繋がります。

 

しっかりとボディメイク・ダイエットしたいと考える筋トレ女子であれば、週4〜5回トレーニングを行うことが適切です。

 

しっかりとボディメイク・ダイエットする場合、週4〜5回行うといっても、日毎に鍛える部位を変えていきますので、筋肉の回復や技術向上の観点からも効率が良いのです。

 

パーソナルトレーニングと個人でのトレーニングで、自立した筋トレ女子を提案しています。

 

スポーツクラブ+パーソナルトレーニングという優位性を持っているのは、Restorationだけです!!

 

未経験から筋トレ女子になり、充実した私生活を送ってみてはいかがでしょうか?

 

スポーツクラブの利用には会員登録が必要です。パーソナルトレーニングのみの指導も受けていますが、スポーツクラブ+パーソナルトレーニングの利用がオススメです。

 

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