はじめての方へ


あなたが運動は苦手、経験が無いという方でも大丈夫です!

私のお客様の多くは、身体のどこかに不調があり運動したくともできないもしくは、何をしたら良いかわからなくて一歩踏み出せなかったという悩みを持った方たちです。

 

また以下のような悩みがあっても問題ありません。

 

■膝が痛くて歩けない。

■腰が痛くて重いものは持てない。

■肩が痛くて手を挙げられない。

■運動神経が悪くスポーツなどは気が進まない。

■体力・筋力が無く運動が続いた試しがない。

■運動すると体調を崩してしまう、ケガをしやすい。

■日頃から体調が優れないため、運動どころではない。

■部活・クラブの練習をしてもなかなか上達しない。

 

一人で考えず、身体のことは身体のプロに相談するのが一番です!

無料カウンセリングを実施しておりますので、あなたのお悩みを聞かせてください。原因、改善策を提案させていただきます。その際勧誘は一切致しません。カウンセリングを受け自身が納得して興味を持ったらまずは、体験トレーニングをオススメします。体験トレーニングを通して一緒にトレーニングに取り組めると感じましたら”パーソナルトレーニング”の契約を承ります。また、体調によりトレーニングではなく、食生活や生活習慣の改善を勧めることもございます。*無料カウンセリングはお電話でも可能です。

 

本気で身体を変えたいという気持ちがあれば大丈夫です!

 

さらなるレベルアップを望む方

トレーニング経験があり今よりもっとカッコいい、綺麗な身体を目指したい方は”理想体型ダイエットトレーニング”というプログラムを用意しております。姿勢・痛み改善で培った身体の使い方によりバランスのとれたトレーニングを提供しています。ボディメイクといえば筋肉の動かし方と思いがちですが、基礎となる骨格(姿勢)に歪みがあれば、筋肉の動きにも歪みが発生します。同じようにトレーニングしても同じ体型にならないのはそのためです。骨格の歪みを取り除きつつボディメイクをしていきます。トレーニングをしたら脚が太くなった、腕が太くなった、たるんでいると感じる方は筋肉の問題ではなく、身体の歪みが原因です。”理想体型ダイエットトレーニング”では自身の悩みの原因を理解していただき、トレーニングしていきます。